Hidratación en niños. Autora: Lic. Maryam González
El agua es un líquido vital para la vida, conforma más de la mitad de la masa corporal, y sin ella no podríamos sobrevivir más de unos pocos días. Se la reconoce como la base de nuestra alimentación. Los niños tienen una mayor proporción de agua en su composición corporal y la eliminan en mayor cantidad, en comparación con los adultos. Por eso están dentro del grupo de m ...

Hidratación en Personas Mayores. Autora: Lic. Maryam González
El agua es el mejor líquido para mantenerse hidratado. En el caso de las personas mayores, una correcta hidratación a través del consumo regular y suciente de agua, es fundamental para que tengan un buen estado de salud debido a que estas personas son más proclives a deshidratarse por diferentes motivos, como por ejemplo, la disminución de la sensación de sed, lo que lleva a consumir menos agua, o situaci ...

Hidratación y Salud. Autora: Lic. Andrea Celeste Cardozo*
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), el agua es esencial para el cuerpo humano en cualquier etapa de la vida porque ayuda a regular la temperatura corporal, manteniendo la piel hidratada y elástica, lubricando articulaciones y órganos y manteniendo una buena digestión.   Una de las consecuencias adversas por una ingesta inadecuada de agua es la deshidratación, cuyos síntomas depe ...